マジカルスムージーの成分は何?どうして効果があるの?

マジカルスムージーの成分はどんなものなのか?

ダイエットや健康食品・サプリメントに含まれる成分ってどうしても気になりますよね。

 

あまり馴染みのない人からすれば聞いたことのない成分名が並んでいて、どんな効果があるのかサッパリでしょう。

 

いろいろ見たことある人でも、商品によっては初めて見る成分名もあるかもしれませんね。

 

含まれている成分がどんな効果があって、どんな目的で含まれているのかを知ることで、あなたが求める結果を得られるのかも検討できますよ。

マジカルスムージーに含まれる主な成分

マジカルスムージーには様々な栄養成分が含まれていて、すべてを紹介することが現実的に難しいです。

 

そこで、知っておくべき主な成分を紹介します。

 

他のダイエット・健康食品にも含まれるものがあるので、知っておくといろいろな場面で検討材料になりますよ。

名前 どんなもの? 期待できる効果は?
グルコマンナン

こんにゃくの成分と同じようなもの。
低カロリーの食物繊維
食前に摂取しておく。
お腹の中で膨らむので満腹感につながる。
だから置き換えダイエットに向いている。

  • 置き換えダイエット
  • 便秘解消
  • コレステロール値抑制
  • 糖尿病予防
難消化デキストリン

食物繊維の一種。
健康食品・ダイエット食品によく含まれている。

  • 血糖値の上昇を緩やかに
  • 便秘解消
  • 整腸作用
  • ミネラル吸収を促進
クロレラ

栄養価が高い。
多くの青汁の主成分。
人間が必要な必須アミノ酸9種類すべてを持っている

  • メタボ改善
  • 便秘解消
  • アンチエイジング
  • 栄養補給・疲労回復
  • 抗潰瘍
  • 肝臓・腎臓を活発に
ポリデキストロース

とうもろこしから作られた食物繊維の一種。
人の消化酵素では分解されない。

  • 血糖値上昇抑制
  • コレステロール減少
  • 整腸作用
ココナッツオイル

他の油に比べ低カロリー。
健康食品等に風味を付けるためによく使われる。
風味が苦手な人も。
様々な効果に期待できるが、風味が強いので多量は使われにくい

  • ダイエット
  • 整腸作用
  • コレステロール値低下
  • 免疫力向上
  • 肌を健康に(老化・シワ予防)
  • 糖尿病予防
  • 消化吸収の促進
  • 心臓血管の病気予防
  • がん予防
  • 認知症・アルツハイマー予防
  • アトピー性皮膚炎・ニキビの改善
  • 口内トラブル改善
  • 美肌効果
大麦若葉

栄養価が高い。
ビタミン、カルシウム、食物繊維などが豊富。
置き換えダイエットで不足する栄養を補う。
そのため、健康的に痩せるために重要な成分

  • ダイエット
  • 抗酸化・抗炎症
  • 栄養補給・疲労回復
  • 美肌効果
  • 便秘解消
  • 肩コリ改善
  • がん予防
  • 不眠改善効果
コラーゲン

美肌といえばこれ。
ダイエット中のストレスなどによる肌荒れを予防。

  • 保湿効果
  • 肌・髪・爪を健康に
  • 疲労回復
  • アレルギー改善
  • 日焼けによる肌荒れ抑制
プラセンタ

女性ホルモンの1つである「エストロゲン」の分泌量を抑える。
これにより、妊娠中のイライラを抑える。

  • ダイエット
  • 疲労回復
  • 基礎代謝向上
  • 貧血予防
  • 美肌・シミ・しわ予防
  • ホルモンバランス改善
  • 肝機能改善
  • 冷え性改善

マジカルスムージーの目的

マジカルスムージーに含まれている成分から置き換えダイエットに向いていることが分かると思います。

 

グルコマンナンはお腹で膨らみ、食事量を抑えることに期待できますよね。

 

更に低カロリーなので、余分なエネルギー摂取も抑制してくれるでしょう。

 

 

置き換えダイエットでは通常の食事の量が減ってしまうものです。

 

そうなると、必要な栄養を十分に補給できない可能性も出てきます。

 

体調不良や疲労回復など、身体へ悪影響を及ぼすかもしれませんよね。

 

そうならないためにも、大麦若葉クロレラなどで減った食事の栄養分を補うようになっています。

 

 

また、多くの人にとってダイエットの目的は「キレイになる」「かっこよくなる」だと思います。

 

マジカルスムージーに含まれているコラーゲンなどは、肌や髪なども健康的にしてくれますよね。

 

いくら細くなっても、荒れた肌やパサパサの髪ではもったいないです。

 

だからこそ、ダイエット(痩せる)の本来の目的を達成することも考えて、様々な成分が含まれているんですね。

 

 

これらの成分から分かる、マジカルスムージーによる置き換えダイエットの目的

  1. 食事によるカロリー摂取を抑えて、少しずつ痩せること
  2. 不足しがちな栄養をしっかりと摂り、健康的な体を作ること
  3. 体だけでなく、肌や髪も含めて、”キレイになる”を達成すること

ということがわかりますね。